São Paulo • Consultas presenciais e online

Médico referência em
performance esportiva, emagrecimento
e saúde hormonal

Dr. Rafael Avelar — CRM-SP 157367

  • Avaliação cardiometabólica completa e objetiva
  • Protocolos personalizados para emagrecimento e hipertrofia
  • Acompanhamento contínuo com foco em resultado e segurança
Plano sob medida
Linha do cuidado
Baseado em evidências

DR. RAFAEL AVELAR

Antes de agendar, entenda como será o seu plano

Dificuldade de emagrecer, de ganhar massa, sono ruim... Eu lhe entendo e nesse vídeo vamos conversar sobre isso, para você ter resultados de verdade com o meu acompanhamento.

Agendar consulta em São Paulo

Tempo médio do vídeo: ~6 min • Assista para saber se o método faz sentido para você

ÁREAS DE ATUAÇÃO

Como posso transformar sua saúde

Se você busca resultado com segurança, acompanhamento próximo e decisões baseadas em evidência, estes são os caminhos pelos quais vou conduzir seu cuidado.

Cardiologia clínica

Prevenção, diagnóstico e tratamento das doenças cardiológicas mais prevalentes. Realizo também avaliação e preparo pré-operatório para cirurgias com mais segurança.

Performance esportiva

Acompanhamento de atletas e praticantes com protocolos para treinos de média e alta intensidade, sempre com avaliação cardiovascular e foco em performance com segurança.

Reposição hormonal: menopausa e andropausa

Cuidado individualizado para sintomas da queda hormonal fisiológica, para que você mantenha energia, disposição e qualidade de vida por muito mais tempo.

Emagrecimento

Estratégias médicas para tratar e prevenir a obesidade — com metas claras e acompanhamento contínuo, priorizando saúde metabólica e resultados sustentáveis.

Hipertrofia

Ganho de massa muscular com indicação adequada e individualizada, integrando treino, nutrição e parâmetros clínicos objetivos.

Implantes hormonais

Implantes masculinos e femininos com indicações precisas: composição corporal, menopausa/andropausa e condições como endometriose, mioma, SOP e TPM.

Histórias reais • Transformação possível

A sua história pode estar entre estas

Cada paciente chega com dores diferentes — peso que não baixa, energia que falta, medo de se esforçar no treino. Aqui eu compartilho casos para que você perceba que não está sozinho e que existe caminho com segurança.

História real • Mudança de rumo

Quando a balança não se mexe e o corpo não responde

Mesmo com dieta e treino, o peso não baixa, a disposição some e a autoestima cai. Neste vídeo mostro como identificar desequilíbrios hormonais e metabólicos que impedem resultados — e como ajustar o plano com segurança para destravar essa evolução.

História curta • Linguagem simples • Resultado sustentável

História real • Performance com segurança

Treinar forte sem medo do coração

Subir a intensidade no esporte exige preparo cardiovascular, equilíbrio hormonal e acompanhamento próximo. Aqui explico como avaliamos riscos, estruturamos metas e evitamos condutas perigosas — para que a performance venha com saúde e confiança.

Avaliação clara • Condutas seguras • Evolução contínua

Histórias como essas se repetem todos os dias no meu consultório.

O que muda é o plano médico individualizado — seguro, objetivo e acompanhado de perto.

Reposição de Vitaminas

Combinações personalizadas a partir dos seus exames para recuperar energia, reforçar imunidade e potencializar resposta a treino e nutrição.

Enzimas para Gordura Localizada

Procedimento não cirúrgico e minimamente invasivo para áreas que resistem à dieta — integrado ao plano de composição corporal.

Implantes Hormonais

Indicações seguras para menopausa e andropausa ou deficiências específicas — com ajuste de dose, tipo e tempo sob monitoramento.

Injetáveis Semanais/Quinzenais

Ciclos de 8–12 semanas para metabolismo, força e queima de gordura — guiados por exames e evolução clínica.

Dr. Rafael Avelar
CRM-SP 157367 • Cardiologia
Apresentação

Olá, sou o Dr. Rafael Avelar. Muito prazer!

Formação e experiência clínica

Sou cardiologista e, por quase uma década, atuei em hospitais de referência em São Paulo, nas equipes de cardiologia e terapia intensiva. Essa vivência com pacientes críticos e multimórbidos me dá a tranquilidade de orientar cada etapa do tratamento com segurança.

Medicina esportiva na prática

Aprofundei-me na medicina esportiva — uma paixão antiga. Treino, nutrição esportiva e conhecimento sobre hormônios sempre fizeram parte da minha rotina, muito antes da carreira médica, o que me permitiu unir ciência e vivência real na condução dos casos.

Hormônios e longevidade

O cuidado com menopausa e andropausa é uma parte especial do meu trabalho: ouvir relatos de melhora de energia, humor, sono e disposição após o início do tratamento é algo que me motiva diariamente.

Na consulta, o que você pode esperar

  • Avaliação cardiometabólica completa e interpretação dos exames
  • Estratégia nutricional voltada à performance e saúde
  • Suplementação e medicamentos quando indicados, com segurança
  • Planos para emagrecimento, prevenção/controle de doenças cardiovasculares e pré-operatório
Agendar consulta em São Paulo Atendimento presencial e online • Plano individualizado
Equilíbrio e performance

Saúde hormonal

Dois recortes objetivos — quando e como a reposição pode fazer sentido, com segurança e acompanhamento.

Emagrecimento

Quando o hormônio trava o resultado

Critérios, limites e quando indicar — sem promessas fáceis.

Mulheres • Pré-menopausa e menopausa

Equilíbrio hormonal na transição e na menopausa

Sintomas, segurança e acompanhamento clínico contínuo — nas fases de pré-menopausa e menopausa.

Vamos conversar sobre o seu plano?

Se você se identificou com o que viu aqui, eu posso te acompanhar com segurança, objetividade e um plano individualizado para evoluir com consistência.

Agendar minha consulta

São Paulo e online • Avaliação completa • Foco em resultado com segurança

Agendar no WhatsApp